강사 정보
강사명 | 조우진 | |
주요 강의 경력 | ● 사단법인 대한 라인댄스협회 시니어 라인댄스 지도자 자격증 ● 사단법인 대한 라인댄스협회 라인댄스 2급 지도자 자격증 ● 사단법인 대한 라인댄스 협회 라인댄스 1급 지도자 자격증 ● 사단법인 한국 훌라 협회 2급 지도자 자격증 ● 2019년 전국 라인댄스 마라톤 축제 완주 ● 2021년 6월 5회,6회 스페인 라인댄스 대회 모던베이직부문 1위 ● 2021년 6월 5회,6회 스페인 라인댄스 대회 뉴커머부문 3위 ● 2021년 11월11일 한국슈퍼스타 라인댄스 챔피언십 1위 2작품 ● 2021년 11월 7일 전북 노인체육회장배 훌라경연대회 1등,3등 ● 現 아트인 라인댄스 강사 ● 現 진북동, 효자4동 주민센터 라인댄스 강사 ● 現 우석대 평생교육원 라인댄스 강사 |
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온라인 운영능력 | 가능-유튜브, 밴드 등 |
프로그램 정보
분류 | 건강 |
프로그램 | 라인댄스 |
프로그램 소개 | |
프로그램 강의계획 |
#1, 강의목표 Line Dance는 삶의 질을 향상시키며 올바른 자세와 신체의 골격에 맞는 운동으로 남녀노소 건강한 신체와 정신을 생활화 하며 즐거운 여가를 유도하는데 목적이 있고 Line Dance 인구 저변 확대에 있다 #2. 지도방침 Line Dance는 여러 명이 한데 모여 줄을 맞추어 방향을 바꾸며 표현하는 활동으로. 스텝위주로 동작이 이루어지고 누구나 따라 할 수 있고 손쉽게 배울 수 있기에, 매시간 기초 스트레칭 과정과 근육 이완수축을 위한 워밍업 진행하면서 기본 스템 익히기와 동작 익히기를 통한 반복 학습위주로 건강을 유지하는 지도방침을 가지고 있다. #3. 운영개요 체계화된 커리큘럼으로 라인댄스 작품 완성하는 프로그램으로 운영 1. 제자리 동작 (터치, 브러시, 히치, 스냅, 쉬미, 힙범프) 2. 이동 동작 (록스탭, 락스탭, 바인스탭, 세일러스탭, 셔플) 3. 턴 동작 (몬트레이 턴, 피벗 턴, 롤링 턴) 등을 익히고 음악에 맞춰 정해진 안무에 작품 위주로 반복을 통한 숙지 학습 운영 #4. 강의개요 Line Dance의 실기와 이론 방법을 과학적이고 체계적인 방법으로 체력에 적용할 수 있도록 구성하여 올바른 자세를 갖게 하는 특징이 있으며 운동을 함으로써 다음과 같은 특징이 발생하여 근력 강화와 유연성 효과 등 신체를 바른 자세로 잡아주는 운동 효과가 있다 1) 비만이나 체력 저하에서 벗어날 수 있다. 2) 골다공증을 예방할 수 있다. 3) 치매 예방에 도움을 준다. 4) 체력과 근력을 향상한다. 5) 혈압과 콜레스테롤 수치가 감소한다. |
기타 |
자격증
자격증명 | 발행처 |
시니어라인댄스지도자자격증 | (사)대한라인댄스협회 |
1급라인댄스자격증 | (사)대한라인댄스협회 |
2급라인댄스자격증 | (사)대한라인댄스협회 |