전주시평생학습관

[기획] 별별학습이런 학습 공간 “여기어때”– 전주시마음치유센터편

관리자2024-06-24조회 770

'별별학습'이란 평생학습의 새로운 학습 내용과 경향(공간, 사람, 정책 등)을 소개하는 공간입니다.

우리는 때로 내가 움직이는 공간에 매여서, 삶의 여유가 없어서, 가족이나 친한 친구가 아니면 우리 이웃을 돌아보고 살아가기란 쉽지 않다. 그나마 정보를 얻을 수 있는 통로는 뉴스이지만 훈훈한 미담보다는 주로 일어나지 않았으면 좋았을 끔찍한 사건들을 접하게 된다. 한 번쯤 ‘우리의 이웃은 어떤 어려움이 있을까? 어떠한 힘이 되어줄 수 있을까?’ 생각하게 만든다.

우리가 겪는 많은 일들은 사회적으로, 경제적으로, 정신적 갈등을 유발하여 감정의 소모를 갈수록 커지게 하고 있다. 이것을 놔둬서 내면 깊은 상처로 자리를 잡아 쌓이게 되면, 먼저는 가까운 가족과 주변에 악영향을 끼치게 된다. 나아가 우리는 한 사회인이기 때문에 언젠가 나에게까지 부메랑이 되어 돌아올 수 있다는 점을 안다면 쉽게 간과할 일이 아니다.

그런데, 이렇게 절망 가운데 있는 이웃이 우리 주변에 있다 할지라도 개인 차원의 역량으로서는 어떠한 도와줄 방법이 없을 때, 개인의 문제를 넘어 사회가 나누어야 할 고통이라 여기고 전주시가 앞장서서 시민의 마음을 치유하기 위하여 만든 곳이 바로 ‘전주시 마음치유센터’이다. 지친 마음으로 괴로움을 겪고 있는 이들에게 ‘마음치유센터’는 삶의 휴식처이자, 동시에 극복할 수 있는 희망 전달자 역할을 하고 있다.

Q : 마음치유라는 말이 다소 생소한데 ‘마음치유센터’는 어떤 곳인지 소개 부탁드립니다!

A : ‘건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다’는 말은 건강의 중요성을 우선 강조하였지만 마음이 건강하지 못하고 내면이 병들면 건강한 육체도 가질 수 없습니다. ‘마음치유센터’는 시민들이 보다 건강한 마음으로 하루를 행복하고, 즐겁게 보낼 수 있도록 돕기 위해 불안, 우울, 스트레스 등 다양한 마음의 문제를 겪고 있는 시민에게 무료로 마음치유 프로그램과 개인상담을 운영하고 있습니다.

Q : ‘마음치유센터’는 언제부터 운영되고 있나요?
A : 2020년 세계적인 코로나19 팬데믹의 장기화로 일상생활이 급격하게 변화하면서 불안이나 우울을 느끼는 일이 커지고 있을 때, 전주시는 시민의 마음 치유의 필요성 인식을 시작으로 프로그램을 개발하고 운영하게 되었습니다. 2022년 4월 덕진보건소 내에 ‘마음치유센터’를 개소하여 더욱 심층적으로 마음의 문제를 다룰 수 있게 되었습니다.

Q : ‘마음치유센터’에서 운영하는 프로그램 및 상담에 대한 소개 간단하게 부탁드립니다.
A : ‘마음치유센터’에서는 5개의 대표적인 주제로 마음치유 프로그램을 분류하여 운영하고 있습니다.

① 자아성취감 증진, ② 대인관계 증진, ③ 심리적 안정, ④ 자기 이해와 성장, ⑤ 스트레스 관리

주제 안 각각의 프로그램에는 원예, 컬러, 아로마, 요가, 독서, 미술심리, 산림치유, 치유명상 등이 있습니다. 매달마다 이러한 다양한 자원의 활용을 통하여 참여자는 스트레스를 완화하고 내면의 상처를 살펴 치유와 성장을 경험할 수 있습니다. 또한 타인과 소통하는 법을 익히고 삶의 리듬을 회복하여 행복한 삶을 영위하도록 돕고 있습니다. 주의할 사항은 개인당 월 1개, 연 최대 3개 프로그램까지만 신청할 수 있습니다.

심리상담은 일상생활 속에서 겪고 있는 각종 심리적 어려움을 전문상담을 통해 함께 원인을 찾고, 이를 해결해 나가는 과정입니다. 1:1 대면상담으로 이루어지며, 초기상담 및 심리검사를 통해 심리상태를 평가하고 결과에 따른 맞춤형 심층상담을 제공하고 있습니다. 상담은 주 1회, 총 8회 정도 진행되며, 심리평가 결과 고위험군 및 정신질환 등의 소견이 보일 경우 전주시 정신건강복지센터 또는 민간 심리상담센터 등으로 연계하고 있습니다.

Q : 그간 기억에 남는 에피소드가 있을까요?

A : 마음치유 프로그램은 다양한 연령대의 사람들이 공통된 주제를 가지고 이야기를 나누는 프로그램이다 보니 프로그램의 키워드는 ‘공감’이라고 봐도 무방합니다. 어떤 ‘공감’되는 이야기를 한 차례씩 풀어놓다 보면 그 속에 응어리진 감정들이 풀리면서 많은 눈물을 쏟는 참여자들도 있습니다. 프로그램이 끝나면 감사의 인사를 전하고 후련한 얼굴로 문을 나서는데 그 밝아진 모습들을 볼 때 뿌듯한 보람을 느끼는 것 같습니다.

Q : 앞으로 운영 방향이나 계획 중인 사업이 있을까요?
A : ‘마음치유센터’의 프로그램은 모두 집단상담의 형식을 기반으로 합니다. 동일한 주제로 그룹을 이루고 상호작용을 통해 자기성장을 돕는, 치유를 매개로 한 프로그램으로 운영되고 있습니다. 앞으로도 더 따뜻하게 다가갈 수 있는 소재를 선정하고 지속적으로 개발, 운영해 나갈 예정입니다. 또한 현대인들의 증가하는 다양한 마음 문제 해결을 위해 개인별 맞춤 심리상담을 확대 운영하여 시민들의 마음건강 회복을 위해 최선을 다할 것입니다.

Q : ‘마음치유센터’의 최근 소식은 어디서 확인 가능할까요?
A : ‘마음치유센터’ 블로그를 통하여 당월에 진행하는 마음치유 프로그램을 확인할 수 있습니다.

프로그램 신청을 원하는 경우 접수기간 내에 전화(☎281-8576), 방문, 블로그 또는 전주시누리집 ‘통합신청지원’을 통하여 신청해 주시면 됩니다.

Q : 마지막으로 이곳을 방문하시는 분들에게 하고 싶은 말씀이 있으실까요?
A : ‘마음치유센터’의 문은 누구에게나 열려있습니다. 마음 문제로 어려움을 겪고 있는 분들께서는 언제나 편안한 마음으로 문을 두드려 주시기 바랍니다!